Entrenador personal · Tenerife

Tu mejor versión no llega sola. Se entrena.

Soy Mussa, entrenador personal y atleta de culturismo. Si llevas tiempo intentándolo y el espejo no cambia, esto es lo que te faltaba: 12 semanas con una rutina y una dieta hechas al 100 % para ti —presencial en Tenerife u online— y seguimiento de verdad hasta conseguirlo.

Empieza hoy @mussaa.mg

🥇

Campeón de Men's Physique2026 · y 2.º del overall

🔥

−27 kgSu propia transformación

📍

Tenerife y onlinePresencial o a distancia

Mussa sonriendo con sus dos medallas de campeonato

¿Te suena?

Lo has intentado. Y sigues igual.

↻Empiezas con toda la motivación… y a las dos semanas lo dejas.
↻Dietas que no aguantas ni un mes, y el rebote de después.
↻Entrenas desde hace tiempo, pero el espejo no cambia.
↻Rutinas sacadas de internet que no están hechas para ti.

El problema no eres tú.
Es que ese plan no era tuyo.

Un plan genérico no puede funcionar para tu cuerpo, tu horario y tu vida. El mío empieza por conocerte —yo pongo el método, tú pones las ganas—.

Quiero un plan que sea mío

Mussa posando en una competición de culturismo

Quién soy

Hola, soy Mussa

Soy entrenador personal. Desde que descubrí el entrenamiento me di cuenta de que el físico es solo la consecuencia de algo mucho más importante: la disciplina, la constancia y la mentalidad. Por eso me esfuerzo cada día en ayudar a más personas a entender de qué va esto de verdad y a mejorar su forma de pensar a la vez que su físico.

Soy muy exigente, tanto conmigo mismo como con mis clientes. Y lo vivo en primera persona sobre la tarima: en 2024 debuté en el Campeonato de Canarias de la IFBB con un tercer puesto; después bajé 27 kilos y en 2026 volví a competir para ganar el campeonato y quedar segundo en el overall de Men's Physique. Y esto no se queda aquí.

🥇

Campeón de Men's Physique2026 · y 2.º en el overall

🥉

3.er puesto · Canarias IFBB2024 · su debut en competición

🔥

−27 kgde volumen a definición de competición

🥦Entrenamiento + nutrición 📍Tenerife 💻Online

Servicios

Cómo puedo ayudarte

Elige cómo quieres trabajar conmigo. En todos los casos, el plan se hace a tu medida.

/ 01

Entrenamiento presencial

Sesiones 1 a 1 en Tenerife. Técnica, intensidad y progresión controlada en cada entrenamiento, conmigo a tu lado corrigiéndote.

/ 02

Asesoramiento online

Tu rutina y tu dieta estés donde estés, con seguimiento constante y contacto directo conmigo. Y si vives en Tenerife, incluye un entrenamiento presencial conmigo al mes.

/ 03

Plan completo: entreno + nutrición

Rutina y pautas de alimentación trabajando juntas para acelerar tu cambio físico y que los resultados se mantengan.

Mi método

Tu proceso, en 3 pasos

Sencillo y eficaz: trabajamos por trimestres, con un plan que es solo tuyo.

Cuestionario inicial

Me cuentas tu punto de partida: objetivo, experiencia, lesiones, horarios… y hasta las comidas que no te gustan. Todo cuenta para tu plan.

Tu rutina y tu dieta

Diseño tu entrenamiento y tu alimentación 100 % adaptados a ti, y los recibes en tu documento personal, listos para empezar.

Seguimiento trimestral

Revisiones y ajustes constantes durante las 12 semanas. Y si estás en Tenerife, cada mes entrenas una sesión presencial conmigo, incluida.

Resultados

Cambios reales

Clientes de Mussa, con su permiso. Sin filtros y sin atajos: cuestionario, plan a medida y trabajo.

Cambio físico de Aday: antes y después — Aday · antes y después

Cambio físico de Gabriela: antes y después — Gabriela · antes y después

Testimonios

Lo que dicen sus clientes

Joeee que sí se nota. Además me noto rindiendo mejor.

Néstor

Cliente del programa de Mussa · pérdida de grasa y rendimiento

Esta es de locos.

Elena

Su reacción al ver su propio cambio físico

De locos. Qué fuerte.

Sara

Progreso desde diciembre con el seguimiento de Mussa

💬 Mensajes reales de clientes de Mussa. Cada proceso es distinto: los resultados varían según la persona y su compromiso.

Quiero mi cambio

Escríbele a Mussa por WhatsApp, sin compromiso

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia para empezar?

No. Trabajo con personas de todos los niveles, desde cero absoluto hasta gente que lleva años entrenando. El plan se adapta a tu punto de partida, no al contrario.

¿Cómo funciona el asesoramiento online?

Rellenas el cuestionario inicial (objetivo, lesiones, horarios, comidas que no te gustan…) y con eso diseño tu rutina y tu dieta, 100 % adaptadas a ti, que recibes en tu documento personal. Después, seguimiento constante y contacto directo conmigo, con ajustes cada vez que hagan falta.

¿Cuánto dura el programa?

Trabajo por trimestres: el primer bloque son 12 semanas, el tiempo real para construir un cambio que se vea y se mantenga. Después, tú decides si seguimos bloque a bloque.

¿Entrenas a hombres y a mujeres?

A ambos, y de todas las edades —la mayoría de mi gente tiene entre 25 y 35 años—. El plan se adapta a tu punto de partida, tengas la edad que tengas.

¿Dónde entrenas de forma presencial?

En Tenerife. Escríbeme y te digo la zona y el gimnasio, y buscamos el horario que mejor te encaje. Y si eres cliente online y vives en la isla, tu plan ya incluye un entrenamiento presencial conmigo al mes.

¿Cuánto cuesta?

Depende del servicio (presencial u online) y de la duración del plan. Escríbeme, cuéntame tu objetivo y te paso todas las opciones sin ningún compromiso.

¿En cuánto tiempo veré resultados?

Las primeras semanas notarás más energía y mejores hábitos; los cambios físicos visibles suelen llegar entre las 8 y 12 semanas si sigues el plan. No prometo milagros: prometo un método que funciona si lo trabajas.

Da el paso

Tu cambio empieza aquí

Rellena esto (te lleva 30 segundos) y sigues la conversación directamente en el WhatsApp de Mussa.